Newlife Traject


Newlife traject 

Tijdens het ”NEWLIFE” traject gaan wij (Koen en ik) samen met jou aan de slag om weer jezelf te worden. Newlife staat voor ons als echt een nieuw leven. Zoals wij dat echt ervaren hebben. Want je gaat terug naar jou, je gaat voelen wat jij echt wilt in het leven en loslaten wat jou niet meer dient. Het is geen Quick fix (want dat bestaat niet) maar wel een traject wat jou verder gaat helpen in het leven.

 

Ons traject kan een combinatie zijn van lichaamswerk (BRTT), breathwork, coaching bij Koen, cupping/massage en supplementen advies ter ondersteuning. Dit is voor vele, inclusief onszelf al een krachtige samenstelling geweest om veel gelukkiger te gaan leven. We kijken naar jou als een uniek persoon met jouw eigen stuk. We beloven geen perfectie, maar wel groei en meer licht in je leven. Zo creëer je meer rust en helderheid in je lichaam en hoofd. 

 

Alles wat wij aanbieden is ook waar wij zelf ontzettend veel aan hebben gehad. Daarom weten wij dat het werkt en bieden wij dit aan voor jou!


Je merkt op dit moment dat je steeds vaker geconfronteerd word met deze emoties;

  • je huilt heel snel en meer dan je wilt,
  • je voelt je vaak somber,
  • je energie is laag,
  • je zelfbeeld is laag
  • je hebt please gedrag
  • je bent heel veel onzeker
  • je zondert je af
  • je maakt je ontzettend druk over wat anderen mensen van je denken
  • je relaties lopen steeds stuk
  • je hebt gedachtes dat je liever dood wilt zijn
  • je loopt elke dag op je tenen, je hebt lichamelijke klachten
  • je krijgt steeds vaker angstgevoelens
  • je raakt uitgeput
  • je hebt vaker depressieve gevoelens dan positieve en blije gevoelens
  • je grijpt steeds meer naar externe geluksmomentjes, denk aan alcohol, suikers, chips, gamen, drugs, roken etc. 

 

Jij weet dat je het niet lang vol houdt op deze manier. Het moet anders maar je weet niet hoe.. De dagelijkse stress stapelt zich op en je ervaart steeds meer onrust. Wij herkennen dit als geen ander. Wij hebben zelf ook in rot periodes gezeten en daarom willen wij jou daar graag bij helpen. 




WAT KRIJGEN WIJ TERUG VAN ONZE KLANTEN

  • "Ik voel me veel rustiger in mijn lijf."
  • "Het voelt alsof er een rugzak is afgegaan."
  • "Ik voel mij veel lichter"
  • "Ik kon jaren de trap niet zonder pijn oplopen en nu kon dat weer."
  • "Ik heb al zeker een paar weken geen hoofdpijn meer gehad."
  • "Minder zeurklachten."
  • "Het voelt echt alsof ik veel bagage ben kwijtgeraakt."
  • "Ik zit veel minder in mijn hoofd."
  • "Ik maak mij minder druk om situaties."
  • "Ik kan nu veel beter mijn emoties uiten".
  • "Dit is echt fantastisch".
  • "Het voelde goed en veilig bij jullie."
  • "Jullie zijn hele mooie mensen"
  • "Ik pieker veel minder over de hele dag."
  • "Mijn hoofd is gewoon rustig, in tijden niet meer gehad."
  • "Het was intens maar super fijn."
  • "Ik heb meer ruimte en hele mooie inzichten gekregen."
  • "Ik ben een andere richting opgegaan in mijn leven.
  • Ik voel meer zelfliefde en dat geeft veel meer rust.
  • Ik voel echt dat ik dingen los heb kunnen laten uit het verleden. Bizar dit. Dit moet iedereen doen. 


Coaching van Koen

Koen is mijn man en een mega goede coach en doet dit al meer dan 10 jaar. Dit op veel verschillende vlakken: Jongeren, zakelijk, persoonlijk, gezinnen, ADHD, trauma, en gespecialiseerd in stress en burn-out. Daarnaast is hij ervaringsdeskundige met ADHD en burn-out. Zie zijn verhaal hier over zijn burn-out. Koen staat bekend om zijn positieve, motiverende maar soms ook directe coaching.

Dit is een hele mooie aanvulling in het traject. Waar ik heel erg met jou gevoel aan het werk ga, gaat Koen met jouw mindset aan de gang en maakt alles inzichtelijk. Koen gaat jou helpen om jouw gevoel te volgen en ook daadwerkelijk stappen te ondernemen. Samen gaan jullie kijken naar mogelijkheden. Daarnaast weten wij dat het thuisfront niet altijd snapt waar jij doorheen gaat. Het is dan heel fijn om dit op die manier met Koen te bespreken. Ook kan je ervoor kiezen om samen met je partner, kind of wie jij fijn vind op gesprek te komen. Een gesprek is heel fijn om elkaar uiteindelijk beter te leren begrijpen. 


Wat is Lichaam Power (BRTT®) en Breathwork?


Breathwork brengt je weer thuis. Helemaal met jezelf zijn is het mooiste wat je jezelf kan geven. Breathwork doet iets wat je met praten en nadenken nooit voor elkaar krijgt! Breathwork kan jou weer echt in je kracht zetten. Ik heb veel verschillende ademhalingstechnieken geleerd en ondergaan en daar heb ik mijn eigen manier van gemaakt en al vele mensen mee mogen helpen. Het is een mooie krachtige techniek die jou helpt emoties los te laten en meer rust te krijgen in lijf en hoofd. 

 

De ademhaling gaat vaak zo automatisch, maar door bewust met je ademhaling bezig te zijn helpt dit ook fysiek, emotioneel en mentaal. Bewust met je ademhaling bezig zijn, brengt je direct in het hier en nu. Uit je hoofd en weer in je lijf. Het geeft verlichting van stress, angst, verdriet, piekergedachten en woede. Het verhoogt je energie, en verbetert je immuunsysteem en helpt om beter te slapen. 

Door de verbonden ademhaling die we tijdens de sessie gaan doen, helpt het je ook met angst, trauma, stress, pijnstukken en spanningen loslaten die opgesloten zit in je lichaam, bij het loslaten van (chronische) pijn. Daarnaast vergroot het je geluk en vreugde in het leven. :)

 


Cupping & massage in een traject

In de jaren dat ik als massagetherapeut werkzaam ben, ben ik steeds vaker in aanraking gekomen met mensen die dagelijks kampen met overmatige stress en spanningen. Gedurende onze gesprekken werd al snel duidelijk dat onder deze stress en spanningen vaak onverwerkte trauma's schuilgaan. Trauma's hoeven niet altijd grootschalige gebeurtenissen te zijn, zoals oorlog. Ze kunnen ook bestaan uit intense momenten die een diepe indruk op je hebben achtergelaten.

Diepe cupping en massage zijn beide vormen van lichaamswerk die kunnen helpen bij het loslaten van stress en trauma op verschillende manieren:

  • Ontspanning van spierspanning: Diepe cupping en massage kunnen helpen om spanning en knopen in de spieren los te maken. Deze spanning kan zich opbouwen als reactie op stress en trauma, en het loslaten ervan kan fysieke ontspanning bevorderen en stress verminderen.
  • Verbeterde bloedcirculatie: Door de massagebewegingen en het vacuüm-effect van cupping wordt de bloedcirculatie gestimuleerd. Dit kan helpen om spanning en congestie in de weefsels te verminderen, waardoor het lichaam beter in staat is om zichzelf te herstellen van stressvolle ervaringen.
  • Bevordering van energetische doorstroming: Volgens sommige traditionele geneeswijzen wordt aangenomen dat cupping en massage helpen bij het bevorderen van de doorstroming van energie (bijv. chi of prana) door het lichaam. Een geblokkeerde energetische doorstroming wordt soms geassocieerd met emotionele spanning en trauma, dus het vrijmaken ervan kan helpen om deze blokkades los te laten.
  • Aarding en kalmering: Diepe cupping en massage kunnen een aardend effect hebben, waardoor mensen zich meer gecentreerd en rustiger voelen. Dit kan helpen om overweldigende emoties te kalmeren en een gevoel van stabiliteit te bevorderen, wat vooral gunstig kan zijn bij het omgaan met stress en trauma.

Daarom is cupping en massage een hele mooie aanvulling in het traject. 


Aanmelden