Welkom
Goed dat je hier bent. Soms zit je vast. Je hoofd draait overuren, je lichaam voelt gespannen en het lijkt alsof je continue op scherp staat. Je moet alle ballen hoog houden. Misschien weet je dat er iets moet veranderen, maar je weet even niet hoe. Hier stappen zetten vraagt moed en precies daarvoor zijn wij er.
Wij helpen jou om meer rust en richting in je leven te vinden. Samen gaan we aan de slag om jou uit die vicieuze cirkel te halen, zodat je niet meer leeft vanuit stress, overprikkeling of oude pijnen. In plaats daarvan leer je weer te leven vanuit ontspanning, een sterker persoon en een groei mind-set.
Met methodes zoals coaching, ademwerk, lichaamstherapie, systemisch werk en andere mooie effectieve methodes pakken we de kern aan. Of je nu kiest voor persoonlijke 1-op-1 begeleiding, een intensief groepstraject van 8 weken, of een kennismaking tijdens onze New-Life avond, je kunt ervanuit gaan dat dit je echt verder gaat helpen.
Hier draait alles om jou: jouw verhaal, jouw groei en wat jij nodig hebt om de beste versie van jezelf te worden.
Wat kan het je brengen?
Met onze begeleiding kun je:
- Meer rust vinden in je hoofd en lijf. zodat je minder piekert en beter kunt ontspannen.
- Minder stress, overprikkeling en spanning ervaren, zodat je je weer meer in balans voelt.
- Meer energie en focus krijgen, zodat je de dingen kunt doen die belangrijk voor je zijn zonder je uitgeput en afgeleid te voelen
- Minder lichamelijke klachten hebben, zoals pijn of spanning die vaak voortkomt uit stress of en mentale spanningen.
- Betere balans vinden tussen werk, prive en gezin, zodat er meer ruimte voor jezelf kunt creëren zonder je schuldig te voelen.
- Oude patronen loslaten die je tegenhouden, en ruimte maken voor betere gewoonten en keuzes.
- Trauma verwerken zodat je niet blijft leven naar onverwerkte stukken, beklemmendere gedachtes of vervelende ervaringen die in de weg staan.
- Ruimte voor persoonlijke groei, zodat je meer uit jezelf kunt halen zowel privé als zakelijk
Als je er tegen vecht, vecht het terug. Als je ervoor vlucht, komt het je achterna. En als je het er laat zijn, kan het ook weer gaan.
Oosters gezegde
Voor wie is dit?
Onze aanpak is voor mensen die klaar zijn om het anders te doen. Voor wie vastloopt in stress, overprikkeling of oude pijnlijke gebeurtenissen. Maar ook voor die vastlopen in het leven, of die het anders willen gaan doen en meer uit het leven willen halen. Ja het is intens. Je gaat de confrontatie met jezelf aan en dat vraagt moed en dat is een dappere keuze. Maar als je deze uitdaging durft aan te gaan, kun je stappen gaan maken.
Wie zijn wij en waarom doen we dit?
Wij zijn Rianne & Koen. We weten hoe het voelt om vast te zitten, en hoe zwaar het kan zijn om de eerste stap te zetten. Maar we weten ook hoe het is om verandering te maken. Het is ons doel om anderen te helpen naar meer rust in je leven, een sterker persoon en te groeien naar waar jij naar toe wilt.
Met onze ruime ervaring in coaching. ademwerk, lichaamstherapie en systemisch werk bieden we een manier die effectief is, met bewezen methodes. We begrijpen dat het leven niet altijd makkelijk is en dat je soms vastloopt. Ieder proces is anders en wij hebben altijd aandacht voor wat jij nodig hebt. Het belangrijkste voor ons is, is dat je je gehoord en gezien voelt en dat je op jouw tempo, in rust en vertrouwen stappen gaat maken.
Hey, ik ben Rianne. Wat leuk en goed dat je hier bent!
Een paar jaar geleden was ik mezelf helemaal kwijt. Ik wist niet meer waar ik gelukkig van werd, ging maar door, en liep mezelf volledig voorbij. Ik deed vooral wat anderen van me verwachtten en negeerde wat ik zelf nodig had.
Ik zat vast in mijn hoofd en voelde me constant 'aan'. Het was alsof ik altijd aan het rennen was zonder te weten waar naartoe. Ik merkte dat ik dat niet meer vol hield: ik voelde me onzeker, uitgeput, en bleef vastzitten in oude patronen en triggers. Zelfs onze relatie stond onder spanning, en we wisten dat we iets moesten veranderen voordat het echt mis zou gaan.
Toen besloot ik het anders te doen. Met de technieken die wij nu aanbieden, heb ik stap voor stap mijn leven omgegooid. Ik luister nu naar wat ík nodig heb, maak keuzes die goed voelen voor mij, en laat me minder leiden door wat anderen van me denken. Onze relatie is sterker dan ooit, en ik voel me fitter, rustiger en vrijer dan ik me in jaren heb gevoeld.
Dit gun ik jou ook. Je hoeft het niet alleen te doen. Wij begeleiden je graag op jouw weg naar meer rust, meer energie en een gelukkiger leven.
Het lichaam weet, wat je hoofd vergeet!
Hey, ik ben Koen.
Ik was iemand die alles weglachte en deed alsof er niks aan de hand was. Mensen konden de meest vervelende dingen tegen me zeggen, en mijn reactie was altijd hetzelfde: "Boeit mij niet." Maar diep vanbinnen blokkeerde ik volledig. Om dat gevoel te vermijden, werkte ik keihard en bleef ik maar doorgaan. Perfectionistisch, altijd gericht op presteren en op zoek naar erkenning.
Uiteindelijk liep ik mezelf voorbij en belandde ik in een burn-out. Dat was een wake-up call die mijn leven veranderde. Inmiddels ben ik al meer dan 13 jaar coach op verschillende gebieden en werk ik samen met Rianne om anderen te helpen de beste versie van zichzelf te worden.
Coaching voor mannen
Naast algemene coaching ben ik ook gespecialiseerd in het coachen van mannen. Ik ben opgegroeid met het idee dat "echte mannen niet huilen" en altijd sterk moeten blijven. Dat was hoe ik in het leven stond: opstaan, doorgaan, en emoties wegstoppen. Maar dat werkt niet. Ook wij mannen hebben emoties die eruit moeten, en daar zit juist onze kracht. Mijn missie? Mannen laten zien dat emoties geen zwakte zijn. Echte moed zit in het durven voelen en daarmee omgaan. Dat maakt je niet minder stoer—het maakt je juist heel sterk.
Onze kernwaarden:
Rust - veiligheid - vertrouwen,
duidelijk - positief - motiverend
Ervaringen
"Ik kwam binnen bij Rianne en voelde mij direct op mijn gemak bij haar, heel fijn!!!
Ik kreeg een duidelijke uitleg wat er allemaal kon gebeuren. Tijdens de behandeling stelde ze me ook steeds op mijn gemak en hielp ze me. Na de behandeling voelde ik mij ontspannen en fijn. De dagen erna had ik wel last van hoofdpijn en mijn nek, maar dat was niet raar. Ik wist wat ik kon verwachten.
Ik kom zeker nog een keer terug bij Rianne ze straalt rust uit en voelt je goed aan."
L.
"Ik heb bij Koen en Rianne groeps sessies bijgewoond en ook een individueel traject ivm burn-out klachten.
Het lichaamswerk heeft mij zoveel positiviteit opgeleverd. Ik ben uit het donkere stuk in m’n hoofd. Het heeft trauma en spanning losgelaten waardoor er weer ruimte is ontstaan.
Ik ben beide heel dankbaar voor de goede begeleiding. Jullie zijn toppers. Bedankt.."
M.
"Al diverse waardevolle en mooie sessies met Rianne mee mogen maken. Rianne is professioneel en geeft je een vertrouwd gevoel. Zij is down to earth in haar benadering. Erg dankbaar voor de inzichten die ik die hierdoor heb gekregen en een verrijking voor je persoonlijke ontwikkeling. Absoluut aan te raden!."
S.
Contact
Heb je een vraag? Wil je je aanmelden of wil je graag in contact komen? Laat het hieronder weten. Alles is goed.