Wat leuk en goed dat je hier bent!

Ik ben echt heel lang op zoek geweest naar mijzelf. Ik wist niet meer waar ik gelukkig van werd, ik ging maar door en liep mijzelf totaal voorbij. Ik luisterde naar iedereen behalve naar mijzelf.

Overleven maar niet leven. Ik leefde helemaal in mijn hoofd

Ik wilde terug naar mijn gevoel en keuzes maken waar ik blij van werd, ik wilde niet meer onzeker zijn en dingen doen waar je eigenlijk niet gelukkig van word.

Door diepe stukken in mijzelf aan te kijken ben ik dit gaan bereiken. Want onder de onzekerheid zat veel pijn, onzekerheid,  angst, schaamte en schuldgevoelens verscholen waar ik onbewust mee worstelde.

Ik wil jou graag helpen om jou leven te leven die jij graag wilt met meer rust, geluk en liefde. Ik geloof dat door diepgewortelde emoties en triggers los te laten, je meer ruimte maakt voor rust, zelfliefde en een leven dat echt bij jou past. Mijn doel is om je te ondersteunen bij het vinden van de weg naar een leven waarin je keuzes maakt die jou gelukkig maken. Maar dan is het belangrijk om weer terug te komen bij jezelf, bij je gevoel en gaan we "shit" loslaten die jou belemmeren in het nu.

Dit gun ik jou ook! ♥

Het niet meer bezig zijn met wat anderen van je denken geeft je zo ontzettend veel rust in je hoofd. Om dit te bereiken is het belangrijk om weer terug bij jezelf te komen, naar jouw kern te gaan en houden van jezelf! Onze therapieën brengen jou terug naar je kern waar je echt weer kan gaan voelen. Het helpt ook spanningen los te laten uit je verleden, die  jou nog steeds kunnen belemmeren in het nu. Emoties worden opgeslagen in jouw lichaam en vanuit daar kan jij nog steeds leven.  Zonde want deze emoties ben jij niet, maar je leeft er wel naar.

Wij leven 5% in het bewuste en 95% gebeurt onbewust. Dat is heel veel en in deze 95% zitten ook je pijnstukken en emoties opgeslagen. Als je niks met de emotie doet en het altijd heb weggedrukt dan sla je deze op in je lichaam. Je bindweefsel word strakker en stug.

Dit beïnvloed heel veel in je lichaam. Dit kan veel klachten geven, zoals onzekerheid, irritaties, lichamelijke klachten, depressies, burn-out, veel stress ervaren, please gedrag etc..

Ben jij er klaar voor om weer terug naar jouw kern te gaan, om weer lekker in je vel te gaan zitten en genieten van het leven?

 Klaar om je blokkades opzij te zetten en echt weer te gaan leven?

Een leven te gaan leven op jouw voorwaarden waar jij helemaal jezelf durft te zijn.

 

Dan zoek ik jou!

Stress, angst en trauma’s horen bij het leven. Bij de ene persoon gaat het meer om “alledaagse” stress zoals spanningen op het werk, relatieproblemen of heftige gebeurtenissen. Bij de ander gaat het om trauma’s die diep geworteld zitten. Of je nou te maken hebt met actuele stress of juist van langer geleden; je lichaam reageert op verhoogde stressniveaus door je spieren aan te spannen. Niet alleen de oppervlakkige spieren, maar ook de meer dieper gelegen spieren zoals de psoas (de spier van de ziel). Daarnaast kan je bindweefsel strak worden van ingehouden emoties, stress en trauma'. Dit kan klachten geven aan je spieren en organen.
Het gaat veel dieper dan je denkt...

Je hoofd wilt het vergeten maar je lichaam vergeet het niet. 
Maar ook weet je soms helemaal niet waar het vandaan komt, het kan een opstapeling zijn van je hele leven waar je nu tegenaan loopt.

Emoties worden opgeslagen in je lichaam en de herinneringen van gebeurtenissen in je hersenen.
Trauma klinkt als een groot woord en je denkt misschien meteen aan oorlog etc. Maar er bestaan ook andere trauma's. Denk bijvoorbeeld aan onveilig gehecht in je jeugd, zowel emotioneel als fysiek. Werd je gezien en gehoord, of voelde je je vaak onzichtbaar? Werd je herhaaldelijk verteld dat je het niet kon? Heb je het gevoel gehad dat andere familieleden, vrienden, of zelfs broers en zussen meer aandacht kregen dan jij? Misschien hebben mensen in je leven je ooit met pijnlijke woorden naar beneden gehaald. Werd jij gezien door je ouders? Was je geliefd? Hoe was je geboorte? Werd je gepest? Werd je verstoten? Ben je misbruikt? Ben je verkracht? Ben je mishandeld?

De eerste twee jaar van je leven is de ontwikkeling van het zenuwstelsel in volle gang, waarbij je emoties worden gereguleerd via interacties met je ouders. In deze fase spelen je ouders een cruciale rol bij het voltooien van de ontwikkeling van je zenuwstelsel. Als je ouders emotioneel afwezig waren tijdens deze periode, kan dit aanzienlijke gevolgen hebben voor jouw zenuwstelsel. Dit kan resulteren in verminderd vermogen om met stress om te gaan in het dagelijks leven, een verhoogd risico op het ontwikkelen van een burn-out, en een grotere vatbaarheid voor depressieve gevoelens.