De ervaring van Cacao Bliss word vaak omschreven als een diepe, bewuste reis waarbij je wordt geconfronteerd met onderdrukte emoties, trauma's, en persoonlijke patronen die normaal gesproken moeilijk te bereiken zijn, omdat dit in je onderbewuste zit. Je hoofd kan daar moeilijk bij,  het zijn vaak reacties van je lichaam (triggers)

Tijdens een Cacao Bliss kunnen visuele en emotionele ervaringen voorkomen, waarbij je dieper in je onderbewuste gaat. Mensen omschrijven vaak dat ze oude pijn of trauma’s hervoelen (niet altijd in beelden) en vervolgens kunnen her-evalueren en verwerken. Emoties sla je op in je lichaam. Het is belangrijk om deze te doorvoelen zodat je het los kan laten en je systeem gaat resetten.