Newlife Release Avond 


Wat kan deze avond jou brengen:

  • Meer rust
  • Stressvermindering
  • Diepere zelfinzicht
  • Verbeterde slaap
  • Verbeterde spijsvertering
  • Traumaontlading
  • Verbeterde ademhaling (verder dan de borst)
  • Minder onzeker
  • Meer zelfacceptatie
  • Verlichting fysieke problemen
  • Meer richting in je leven
  • Minder hoofdpijn
  • Je kan je emoties beter gaan uiten
  • Je veerkracht wordt groter
  • Je kan mooie inzichten krijgen
  • Je kan spanningen beter loslaten
  • Zenuwstelsel komt meer in balans

Dit is een hele mooie avond om je stress, opgeslagen spanningen en trauma's los te laten. Dit met behulp van je eigen lichaam en adem! Dit is geen praatavond dit gaat dieper. Wij weten als geen ander dat dit nodig kan zijn om jezelf beter te gaan voelen. Zelf hebben wij ook hele donkere periodes gekend, maar door echt de diepte in te gaan hebben wij het los kunnen laten en leven we nu rustiger, gelukkig en met meer vertrouwen.

Voel jij ook dat er meer moet gebeuren? Dat er emoties of gevoelens in jou borrelen die je het liefste kwijt wilt? Je voelt de onrust, maar weet niet hoe je hier vanaf komt. Je voelt dat praten jou niet voldoende helpt en dat er meer mag gebeuren.

Koen en ik zullen jou deze avond begeleiden, wij zorgen ervoor dat je je veilig en gezien voelt om al je emoties toe te laten, door de stukken te gaan die verborgen zitten in jou en die jou in het nu belemmeren.



Weggedrukte gevoelens en heftige gebeurtenissen die in je leven zijn gebeurd, kan je altijd nog met je meedragen als je er op dat moment niets mee kon. Je moet sterk zijn, hup doorgaan, je kinderen hebben je nodig, je moest echt overleven en kon niet instorten. Maar dit is een avond om deze emoties te doorvoelen en los te laten! Dit kan soms best confronterend zijn, maar als jij dit durft te doorvoelen kan je het loslaten en je zal merken dat je hier voordelen van krijgt zowel lichamelijk als mentaal. 

Koen is mijn man en een mega goede coach en doet dit al meer dan 10 jaar. Dit op veel verschillende vlakken: Jongeren, zakelijk, persoonlijk, gezinnen, ADHD, trauma, en gespecialiseerd in stress en burn-out. Daarnaast is hij ervaringsdeskundige met ADHD en burn-out. Zie zijn verhaal hier over zijn burn-out. Koen staat bekend om zijn positieve, motiverende maar soms ook directe coaching.


Wat krijgen wij terug na een Trauma Release (BRTT) & Breathwork sessie:

  • "Ik voel me veel rustiger in mijn lijf."
  • "Het voelt alsof er een rugzak is afgegeven."
  • "Ik voel mij veel lichter"
  • "Ik kon jaren de trap niet zonder pijn oplopen en nu kon dat weer."
  • "Ik heb al zeker een paar weken geen hoofdpijn meer gehad."
  • "Minder zeurklachten."
  • "Het voelt echt alsof ik veel bagage ben kwijtgeraakt."
  • "Ik zit veel minder in mijn hoofd."
  • "Ik maak mij minder druk om situaties."
  • "Ik kan nu veel beter mijn emoties uiten."
  • "Het voelde goed en veilig bij jullie."
  • "Ik pieker veel minder over de hele dag."
  • "Mijn hoofd is gewoon rustig, in tijden niet meer gehad."
  • "Het was intens maar super fijn."
  • "Ik heb meer ruimte en hele mooie inzichten gekregen."
  • "Ik ben een andere richting opgegaan in mijn leven, dit kwam omdat ik meer zelfliefde kreeg en trauma's heb losgelaten.

Wat kan je verwachten op deze avond:

We kunnen verschillende combinaties doen op deze avond. De avond zelf voelen wij aan waar er behoefte naar is. 

Meditatie op een acupressuurmat (spijkermat) (Spijkermat optioneel) Het liggen  op een spijkermat met een meditatie is een krachtige ervaring. De scherpe punten van de mat stimuleren acupressuurpunten op je rug en bevorderen een verhoogde bloedcirculatie. Dit kan resulteren in een diepe staat van ontspanning, het vrijkomen van endorfines en het verminderen van stress. Terwijl je mediteert, helpt de spijkermat voor zowel fysieke als mentale verlichting.

Trauma Release (BRTT) is een lichaamsgerichte methode waarbij je begeleid word door ons in het loslaten, verwerken en ontladen van spanning, stress en trauma's die je in je leven hebt ervaren en die zich hebben vastgezet in je lichaam. We werken samen met specifieke fysieke oefeningen, met de nadruk op de psoas-spier, om die opgeslagen spanningen vrij te laten. Wat er vrijkomt, kan variëren van alledaagse stress tot dieperliggende trauma's. Je krijgt altijd wat je nodig hebt op dat moment en wat je aan kan. Deze techniek is ontworpen om je te helpen bij het herstellen van innerlijke balans en welzijn.

Trauma release Breathwork (Ademwerk) is een krachtige ademhalingstechniek waarbij we werken met verschillende ademhalingsoefeningen. Deze oefeningen brengen onbewuste spanningen en emoties naar de oppervlakte, waardoor je stress, spanning en trauma's laag voor laag kunt loslaten. De focus ligt vooral op de nervus vagus, een belangrijke zenuw die betrokken is bij ontspanning en herstel.

 

Alle vragen zijn welkom deze avond! Ook na de sessie kun je ons appen voor vragen en ondersteuning. Na de sessie nemen wij altijd contact met jou op om te vragen hoe het gaat. De groep bestaat uit maximaal 6 personen. Wij vinden een kleine groep prettig. Dit doen wij ook zodat wij iedereen voldoende aandacht kunnen geven en de veiligheid kunnen bieden die wij beloven. De kosten zullen hierdoor ook minder zijn dan een 1-op-1 sessie, maar de kracht zal hierdoor niet minder zijn. De energie in een groep is ook heel fijn.

 

Op de volgende datums geven wij de Newlife release avond:

  • 19 april '24 
  • 17 mei '24 
  • 14 juni '24
  • 12 juli '24

 

Tijd: 18:30 - 22:15 (ongeveer)
Locatie: Hensbroek
Kosten: Nu nog €90,-