Dit is een hele mooie avond om je stress, opgeslagen spanningen en trauma's los te laten. Je hoeft niet eens te weten waar nou je gevoel vandaan komt. Maar het kan zijn dat je je niet lekker in je vel voelt, of dat jij jezelf kwijt bent, of dat je tegen dingen aan loopt. Veel mensen vragen ons, ik voel me al langere tijd rot maar ik weet eigenlijk niet eens waar het vandaan komt. Ook kan deze avond jou daarbij helpen. Want het gaat er niet om waarom je je niet goed voelt, maar het gaat erom dat je je weer goed wilt voelen. Dit is geen praatavond dit gaat dieper, met je lichaam en adem.  Wij weten als geen ander dat dit nodig kan zijn om jezelf beter te gaan voelen. Zelf hebben wij ook hele donkere periodes gekend, maar door echt de diepte in te gaan hebben wij het los kunnen laten en leven we nu rustiger, gelukkig en met meer vertrouwen.

Voel jij ook dat er meer moet gebeuren? Dat er emoties of gevoelens in jou borrelen die je het liefste kwijt wilt? Je voelt de onrust, maar weet niet hoe je hier vanaf komt. Je voelt dat praten jou niet voldoende helpt en dat er meer mag gebeuren.

Koen en ik zullen jou deze avond begeleiden, wij zorgen ervoor dat je je veilig en gezien voelt om al je emoties toe te laten, door de stukken te gaan die verborgen zitten in jou en die jou in het nu belemmeren.

Weggedrukte gevoelens en heftige gebeurtenissen die in je leven zijn gebeurd, kan je altijd nog met je meedragen als je er op dat moment niets mee kon. Je moet sterk zijn, hup doorgaan, je kinderen hebben je nodig, je moest echt overleven en kon niet instorten. Maar dit is een avond om deze emoties te doorvoelen en los te laten! Dit kan soms best confronterend zijn, maar als jij dit durft te doorvoelen kan je het loslaten en je zal merken dat je hier voordelen van krijgt zowel lichamelijk als mentaal. 

Koen is mijn man en een mega goede coach en doet dit al meer dan 10 jaar. Dit op veel verschillende vlakken: Jongeren, zakelijk, persoonlijk, gezinnen, ADHD, trauma, en gespecialiseerd in stress en burn-out. Daarnaast is hij ervaringsdeskundige met ADHD en burn-out. Zie zijn verhaal hier over zijn burn-out. Koen staat bekend om zijn positieve, motiverende maar soms ook directe coaching.

Wat kan je verwachten op deze avond:

We kunnen verschillende combinaties doen op deze avond. De avond zelf voelen wij aan waar er behoefte naar is. 

Trauma Release (BRTT) is een lichaamsgerichte methode waarbij je begeleid word door ons in het loslaten, verwerken en ontladen van spanning, stress en trauma's die je in je leven hebt ervaren en die zich hebben vastgezet in je lichaam. We werken samen met specifieke fysieke oefeningen, met de nadruk op de psoas-spier, om die opgeslagen spanningen vrij te laten. Wat er vrijkomt, kan variëren van alledaagse stress tot dieperliggende trauma's. Je krijgt altijd wat je nodig hebt op dat moment en wat je aan kan. Deze techniek is ontworpen om je te helpen bij het herstellen van innerlijke balans en welzijn.

Trauma release Breathwork (Ademwerk) is een krachtige ademhalingstechniek waarbij we werken met verschillende ademhalingsoefeningen. Deze oefeningen brengen onbewuste spanningen en emoties naar de oppervlakte, waardoor je stress, spanning en trauma's laag voor laag kunt loslaten. De focus ligt vooral op de nervus vagus, een belangrijke zenuw die betrokken is bij ontspanning en herstel.

Alle vragen zijn welkom deze avond! Ook na de sessie kun je ons appen voor vragen en ondersteuning. Na de sessie nemen wij altijd contact met jou op om te vragen hoe het gaat. De groep bestaat uit maximaal 6 personen. Wij vinden een kleine groep prettig. Dit doen wij ook zodat wij iedereen voldoende aandacht kunnen geven en de veiligheid kunnen bieden die wij beloven. De kosten zullen hierdoor ook minder zijn dan een 1-op-1 sessie, maar de kracht zal hierdoor niet minder zijn. De energie in een groep is ook heel fijn.

Ook is het mogelijk dat jij zelf een groep gaat samen stellen waar jij je fijn bij voelt, bijvoorbeeld met vrienden/vriendinnen/familie. Laat het ons weten dan kunnen we samen naar een geschikte dag of avond kijken. Minimaal 4 personen, max 7 personen. 

Op de volgende datums geven wij de Newlife release avond:

• vrij 12 juli 
• 19 juli (extra ingepland)
• vrij 6 september 
• zat 21 september Only Men 09:30 - 12:30
• vrij 4 oktober

Tijd: 18:30 - 22:15 (ongeveer)
Locatie: Hensbroek
Kosten: Nu nog €90,-